Aktualności:

„Holmes Place jest dla mnie lekarstwem na zmęczenie i stres…”
– wywiad z Magdaleną Lamparską

- Czy dzięki Treningom Personalnym zmieniłaś swoje przyzwyczajenia?

Treningi Personalne motywują do zmian. Dzięki wsparciu Agaty Jarosz zmiana moich przyzwyczajeń nie była trudna. Sport zawsze był obecny w moim życiu. Jednak dopiero trenując pod opieką profesjonalnego trenera efekty pojawiły sie bardzo szybko. Trener dostosowuje wykonywane ćwiczenia do poziomu ćwiczącego, może też tak ułożyć program, by ćwiczący szybko osiągnął zamierzone cele. Dobry trener bierze pod uwagę nie tylko kondycję, ale i budowę ciała konkretnej osoby, a także jej potrzeby. W ten sposób powstaje program dopasowany do ćwiczącego niczym kreacja szyta na miarę.
 I tę kreację szyjemy razem z Agatą  Trening personalny skupia się na jednej, konkretnej osobie. Agata jest moim dobrym oprawcą. Krew, pot i łzy  W pozytywnym znaczeniu.

- Czy osiągnęłaś swoje cele treningowe?

Poprzeczka cały czas się podnosi. Treningi Personalne umożliwiają szybkie osiąganie swoich celów. Pod bacznym okiem Agaty uczę się poprawnego wykonywania wszystkich ćwiczeń, dowiaduję się sporo o zasadach treningu i poznaję swoje ciało. Niewątpliwie potrzebowałam spojrzenia z zewnątrz i pomocy fachowca. Treningi Personalne umiejętnie motywują mnie do dalszych ćwiczeń i pokazują drogi prowadzące do upragnionego celu.

- Czy odczuwasz różnice ćwicząc pod okiem Trenerki, do czasu, jak ćwiczyłaś samodzielnie?

Niebo a ziemia - Motywacja i wsparcie Agaty są dla mnie bardzo ważne. Jest to nie tylko trener, ale osoba, która patrzy razem ze mną w kierunku mojego celu.

- Jak często trenujesz, jak często z Trenerem Personalnym i jak szybko zaczęłaś odczuwać różnice w swoim samopoczuciu?

Samopoczucie zmieniło się po pierwszym treningu!!! Z Agata trenuję 2 razy w tygodniu, oraz 3 dni wykonuję same ćwiczenia aerobowe. 1 dzień odpoczynku. Mimo, że treningi wymagają dużo energii i determinacji, moje całe życie stało się bardziej uśmiechnięte.

- Czy i jak Holmes Place wpłynęło na Twoje Zycie?

Holmes Place jest dla mnie lekarstwem na zmęczenie i stres. Spędzony tam czas jest inwestycja w siebie, w swoje zdrowie, kondycję, wygląd i samopoczucie. Doskonała kadra trenerska i miła atmosfera, powodują, że zawsze chcę tam wracać.

Magdalena Lamparska