Drodzy Klubowicze. 

Biegać mogą wszyscy! Bieganie ma wiele zalet zdrowotnych. Redukuje stres, obniża poziom cholesterolu, uspokaja wysokie ciśnienie krwi, pomaga schudnąć a poza tym jest uniwersalnym treningiem do wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej. 

Wszystkich, którzy poprzez bieganie chcą dbać o zdrowie, kondycję lub po prostu dobre samopoczucie zapraszamy do aktywnego udziału w treningach Klubu Biegacza. 

Najbliższe spotkanie odbędzie się w środę, 23 września. 

Kolejne treningi Klubu Biegacza, które odbędą się w następujących dniach: 

Wtorek, 15 września, godz. 18.15
Wtorek, 23 września, godz. 18.15

Rozpoczynamy na ul. Myśliwieckiej, przy kortach Legii, naprzeciwko wejścia do siedziby programu 3 PR. Trening trwa ok. 1,5 godziny.

W sobotę, 26 września, w godz. 9.30-14.00, odbywa się sztafeta maratońska Ekiden. Zaś w godzinach popołudniowych odbędzie się dekoracja najlepszych zawodnikom biegów o Puchar Maratonu. Z naszego klubu na podium staną aż dwie zawodniczki! Agnieszka – na najwyższym stopniu w kategorii K01 i Basia, która zajęła drugie miejsce w kategorii K07. 

27 września, w godz. 9.00-15.00, odbędzie się XXXI Maraton Warszawski. Z naszego Klubu start planuje przynajmniej dziesięcioro biegaczy. 

Wszystkich, którzy nie biorą udziału w powyższych biegach prosimy o doping na trasie, zwłaszcza podczas maratonu – to naprawdę pomaga! A jeżeli ktoś chciałby bardziej poczuć atmosferę tego biegowego święta, to zapraszamy do wspomagania biegaczy podawaniem odżywek – czy to w ramach zorganizowanych punktów żywnościowych, czy też indywidualnie biegaczom z KB Holmes Place. 

Zapraszamy również do wspólnych startów w październiku i listopadzie. Na razie planujemy wziąć udział w:

biegu z cyklu Grand Prix Warszawy - 17 października – na dystansie 5 lub 10 km; więcej informacji na stronie www.biegi.waw.pl

XXI Biegu Niepodległości – 11 listopada – na dystansie 10 km.

Zachęcamy także do udziału w biegu „Biegnij Warszawo” – kontynuacji imprez z cyklu Run Warsaw. Termin to 4 października, a dystans – 10 km.

Szczegółowe informacje u Agnieszki Kruszewskiej Senk pod adresem e-mailowym a.kruszewska-senk@holmesplace.pl lub w recepcji pod numerem telefonu 22 31 31 222